春天人們容易犯困,若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,既可提神醒腦,消除困意,還能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪,對人體陽氣還有增益效果。
“對于女性來說,春季養生應首選茉莉花茶。”國家級高級評茶師沈紅介紹,茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最為醇厚,是春季飲茶之上品。茉莉花茶含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。因此,喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛,對于女性的生理、生殖機能也有幫助。最重要的是,茉莉花是花中的養顏美容高手,用茉莉花制成的養生茶能滋潤肌膚、養顏美容。